Panquecas de Legumes

Panquecas de Legumes

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  • Tempo de Preparação: 30 min
  • : 4

Modo de Preparação

  1. 1 Triture o milho com um robot de cozinha.
  2. 2 Coloque numa tigela e adicione o tempero Knorr 100% - Legumes, os ovos, a farinha e misture.
  3. 3 Junte a cenoura ralada, a curgete e a couve roxa. Misture até obter uma papa grossa.
  4. 4 Frite em colheradas num pouco de óleo de coco.
  5. 5 Sirva com molho de iogurte e sweet chili. Polvilhe com salsa picada.
    • Ingredientes

      • 1 lata de milho pequena
      • 2 ovos
      • 3 c. sopa de Maizena sem glúten
      • 1 c. sopa de Tempero 100% ingredientes de origem natural de legumes
      • 1 cenoura ralada
      • 1 curgete ralada
      • 1/4 couve roxa ralada
      • Óleo de coco q.b.
      • Salsa picada q.b.
      • iogurte grego q.b.
      • Molho sweet chili q.b.
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